便秘

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おかあさんのひもソックス、その後

おかあさんが「便秘が治ったら、お腹が空くようになったー!」 という話をしていました。 パートナーに様子を聞くと、「治った」わけではなく、 今のところ、病院でもらった下剤が効いているらしいのですが。 でも、自ら電話して...
ひもブラ日記

高齢者にも「ひもブラ」!

今朝も早よから、同居しているおかあさん(88歳)用に、ひもブラを二つ作りました✨ 使っていない大判のハンカチを二枚出してもらって、胸に当てながら大体の位置を決めて。 もう、一枚15分もあればできるようになりました&...
グラウンディング

ふんどしの効用

いきなりですが、まず、「ふんどしの作り方」。 簡単です! 《用意するもの》 使い古した手ぬぐいなど(女性の場合は、長さ90cmくらいあればちょうど良さそう) ヒモ(おへその下あたりの胴体をぐるっと巻いて、前で楽に...
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グレープフルーツで快便生活

そのものズバリのタイトルで、つけてしまってから何か恥ずかしくなってきましたが😊 いつからか、グレープフルーツを毎朝食べるようになりました。 もう3年以上になるかも。 「グレープフルーツの香りは交感神経をONにしてくれ...
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