Topics ■ひもブラ日記 「ひもブラ」研究の覚え書き。 ■やってみましょう！ヒモトレ 「温かい手」の手さぐり養生DAYSやってみましょう！ヒモトレhttps://atatakai-te.com/?page_id=3598ヒモトレは、バランストレーナーの小関勲先生によって発案された、身体にゆるくヒモを巻くだけで、「身体の偏りを外し（薄め）バランスを整えてくれる」というメソッド。 その「シンプルだけど深い」感じが大好きで、私も日常的に実践しています。ぜひ一度お試... ■ヒモの巻き方動画 足ヒモの巻き方の一例 2018-04-14 taro