電車で活性化!

2003年に開催した写真展「Traveling」より。朝の通勤電車内で撮った写真。

 

今朝の移動は、ちょうど通勤時間帯でした。

なぜかいつもより結構混んでいて、乗り込む時「うわー💦」と思いましたが、

今日はなんとなく、流れに身をまかせきってみることにました。

 

途中駅でドアが開いて、どっと人が乗り込んできてグーッと押されても、「がんばらない。」

人と体が当たっても、「グイグイ押し返さない。」

自分がキープした場所にい続けようと、「耐えたり、力んだりしない。」

 

自分の感覚につながって、

深くゆっくりと呼吸を繰り返して、

「軸」を感じながら、力みなく、ゆったり。

足でしっかり地面(床)につながって「グラウンディング」していれば、

まるで電車内の空間に抱かれているような気分です。

 

はじめは、グーッと圧を感じると、「押し潰されて苦しくなるんじゃないか?」と一瞬心配になりましたが、

「グラウンディング&瞑想」状態をキープしていると、あら不思議、

押されてぶつかってくる人々が、私の左右につるんと分かれていきます。

人波に身をまかせて自分自身もつるん、つるん、と流れていると、こんな満員電車の中でも思いのほか心安らかで居られることを初めて発見して、楽しくなってしまいました!

 

駅に着いて、電車の空間から外に押し出された時には、疲れるどころかなんだか気力がみなぎって、すごく元気になっていました✨

「力みなくバランスをとり続ける」と、それだけで全身が活性化されてしまうようです!

 

先日体験した「アクロタイマッサージ」で「飛ばせて」もらった時にも同じような感じがしたのを、思い出しました🕊

 

辛くて、嫌でたまらなかった満員電車内のひと時が、これからは「グラウンディング&瞑想状態」で楽しい「修行」の場になるかも〜😊✨

毎朝、電車を降りるたびに「元気になっている!」「パワーアップしてる!」なんてことがあるとしたら、ちょっとワクワクしませんか?😆

 

憧れの「忍者」的身体に、また一歩近づけるかもしれません!!w

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